しっかりつかまって!
眠る前にコップ一杯からペットボトル半分ほどの水を飲みましょう。
人間は「歩く植木鉢」と言われていますからね。
体に水分が充分満たされた状態なら、母親の胎内にいるようにリラックスでき、
いい夢が見られますよ。
えっ?うそだろうって?
そんなことはありませんよ。
私はこれで、こんな楽しい夢をいつも見ていますよ。

<追記>
あっそうそう、お酒を飲んだ時も、水も飲まなきゃだめだよ!
え?ビールで水分補給してるって?だめだめ!ビールだろうと何だろうと、
アルコールの利尿作用で水分が排出されちゃうからね!
とくにこれからの季節、汗をかいてそのままぐいぐい飲んでると、
血中アルコール濃度が高まって危険だよ!
ね!ラムタ博士!